po jakim czasie

[...] nie jestem pewiem czy to dobry srodek w moim przypadku i czy rozpiska ktora znalazlem bedzie odpowiednia dla mojego cyklu, Rozpiska przedstawia sie nastepujaco: 1 tydz - 25 mg x 3/dz 2 tydz - 25 mg x 2/dz 3 tydZ - 25 mg x 1/dz Aha jeszcze jedno wazne pytanie, po jakim czasie po ostatnim strzale mam go (proviron) zaczac stosowac. Z gory dzieki.

Siema, chciałem się spytać po jakim czasie można dostać pierwszą belkę i ile wam zajęło jej zyskanie :D

Witam serdecznie. Chciałbym się zapytać o dawkowanie suplementów. Palmas Yohimbine hcl 10mg 1 caps na czczo i 1 przed treningiem. Jak wezmę na czczo to po jakim czasie mogę zjeść posiłek?? oraz przed tr ale z 2-3 h po ostatnim posiłku tak ?. Jak przed kardio będe chciał wziąć razem z yoha bcaa i l karnitynę to nie ma znaczenia? oraz nie zaburzy [...]

[...] już rolę szybkiej regeneracji mięśni w okienku glikemicznym. W sumie będzie tego 15g/24h, jak zaleca producent. Teraz pytania 1. Czy przyswoję 10g kreatyny na raz? 2. Po jakim czasie od wypicia szejku mogę zjeść posiłek z prawdziwego zdarzenia? (makaron/ryż naturalny/kasza + mięsko chude/tłusta ryba + tłuszcze wielonienasycone, warzywa [...]

[...] ramion ze sztanga 3s Tricepsy: Wyciskanie sztangi wąsko 3s Kilka pytań: 1. Ile razy w tygodniu radzicie ćwiczyć 3 (ABA, BAB), czy może 4(ABAB, BABA)? 2. Czy po każdej serii powinienem zwiększać obciążenie? 3. Jakie przeryw robić miedzy seriami? 4. Po jakim czasie najlepiej przenieś się na profesjonalna siłownie a może warto zacząć od razu?

[...] siebie 3x 10 -szrugsy 3x 20 nogi -przysiady ze sztangą 12-10-8-8 -wykrok ze sztangą 4x 10 -wspiętki 4x 20 brzuch Dodam że nic na razie nie biorę, chociaż myśle o kreatynie i jakimś gainerku.Mam do dyspozycju sztangę i dwa hantelki, żadnego atlasu czy innych urządzeń.Jeśli chodzi o pytania do planu to: Czy doożyć wiecej ćwiczeń na biceps? Czy [...]

po jakim czasie odzyskuje sie utracone znizki w ac?i w oc,a jaki jeśli sa dwie szkody po krótkim czasie,jak wyglada oferta znizek dla młodych kierowców,co to jest ochrona znizek,jakie sa kary za nieopłacanie obowiazkowego ubezpieczenia oc

[...] w nocy spocony (też po strzale ale już w udo). To jest mój pierwszy cykl i w pełni się do niego przygotowałem, lecz nie wiem jakie są odczucia i chciałbym was zapytać po jakim czasie są jakieś zmiany teścia w organizmie. Na co zwrócić uwagę, jak powinienem się zachowywać. Prosiłbym o poważne odpowiedzi jak nie tu to na pw. Załączam zdjęcie [...]

[...] opcja edytuj dlatego zakładam nowy temat,oczywiscie sorry za kłopot). Do diety zamierzam dołączyć kwasy omega-3 oraz Witaminy firmy olimp. I te pytanka co wcześniej: -Po jakim czasie powinienem dokonywać pomiarów robić zdj itp? -Rozumiem,że progresja w fbw będzie konieczna,więc przy zmniejszaniu ilosci powtorzen,przerwy miedzy seriami zostaja [...]

[...] po 1,5 godziny ( hokej i piłka nożna ) ale mimo do tamtego roku byłem gruby . Schudłem ale nie jestem wyżeźbiony i wymyśliłem sobie taki plan treningowy . Niewiecie po jakim czasie mógłbym sie podziewać efektow . jeszcze po świetach chcialbym przynajmniej 2-3 razy w tygodniu chodzic na basen . Waże 68 / 175 nie biore zadnych odżywek a [...]

[...] po bieganiu podobnie jak po treningu siłowym nalezy brać glukoze lub carbo?chodzi mi o sytuacje: 1)bieganie na czczo rano-czy nalezy zjesc dopiero sniadanie,jak tak to po jakim czasie,jesli cos wczesniej przed sniadaniem to co? 2)co zjesc po treningu siłowym,jesli od razu przechodze po nim do biegania 3)oraz gdy biegam sobie wieczorem a [...]

[...] mnie jak i dla 80kg goscia? - kreatyne moge z czyms wymieszac (np. z woda mineralna i ta glukoza razem) ? (wiem wiem lamerskie :)) - jesli zaraz po treningu przyjme 1 porcje gainera to za ile zjesc najlepiej nastyenpy posilek ? wogole po jakim czasie najlepiej po przyjeciu gianera przyjmowac normalny posilek? pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi

[...] mam napadów głodu, czuje sie bardzo dobrze, to chyba jest ok. Do diety dołączam teraz treningi. 2 x siłownia + 2 x muay-thai + wieczorami biegam 30 minut. Będzie dobrze? Po jakim czasie mogę się spodziewać efektów? Oczywiście nie liczę na 1-2kg od razu w pierwszy tydzień, ale po braku efektów można się zorientować, ze coś jest jednak nie tak z [...]

[...] Po 2 tyg enana estro 85 norma 44 i tu moje pierwsze pytanie. Zazucilem 0.5 tabsa symexu za 3 dni znow chce dac 0.5 i czy ta dawka bedzie dobra bo nie chce zbic do zera. I tu moje drugie pytanie po jakim czasie od npp zrobic badanie prolki? bo wiem ze ja wyj**ie a z npp mam stycznosc pierwszy raz. I ile cabaseru wrazie co bo juz jest pod reką?

[...] 60g ryżu brązowego 100g kuraka 10g oliwy z oliwek Jedzony powiedzmy godzinke przed aerobami. Jakieś ale? 2. Posiłek po aerobach: 100g białego ryżu 100g kuraka I właśnie po jakim czasie wszamać ten posiłek i czy w ogóle jest ok? 3. Żeby nie stracić miechą zakupiłem na próbe trochę BCAA z tym że kieszeń mi nie pozwala na dawanie zarówna przed / [...]

[...] ale bez karykaturalnego przerysowania mięśni. Chciałabym również zwiększyć swoją siłę. I aeroby również chciałabym dołączyć do swojej aktywności fizycznej. Czy ktoś byłby na tyle pomocny, by udzielić mi rad jak powinnam zacząć przygotowywać się do tych treningów i po jakim czasie mogłabym je zacząć i jak powinny wyglądać? Pozdrawiam serdecznie!

[...] 5-6 posilkow dziennie, mniej wiecej wiem co mam jesc przed i po treningu, wiecej zrobic nie moge, gdyz wszystkie posilki nie zaleza ode mnie cos zmienic czy jest git? po jakim czasie beda widoczne efekty przy bf ok. 15%? Zmieniony przez - LolFace w dniu 2011-01-17 21:52:22 Zmieniony przez - LolFace w dniu 2011-01-17 21:53:23 Zmieniony przez - [...]

[...] nie brałem wiec byłby to moj pierwszy cykl. Jaką wtedy wybrać. Tak zeby było najtaniej oczywiscie ;) Ale tez z efektami ;p 4. Jesli kreatyny nie brac od razu to po jakim czasie? 5. Jaki preparat(y) brać na początek, tak od początku samego jak sie zaczyna trenować, by tracić tego tluszczu, a zyskiwac mase? Moze spalacz + białko? Byłem na [...]

Witam wlasnie koncze cykl megavol(mdrol)+prop po jakim czasie last shoota robic odblok po propie? w ostatnim tyg odrazu wbic na shotguna+mono? i co na nastepny cykl polecacie? z czym pyknoc stromba forte(winstrol)bo chce sie ubic na wakacje jakos i wyciac a winstrolu jeszcze nie tykalem nigdy wiec chce sprawdzic jak dziala na mnie :) i czy [...]

[...] rzecz nie ćwiczę, bo nie mam kiedy, a w ogóle odechciewa mi się. Brak mi wiary w siebie, że przytyję. Czytałem, że ryż jest dobry na przybranie na wadze, czy jest to prawda ? Ile bym musiał go jeść i jak go przygotować ? Co dodatkowo zjadać i po jakim czasie byłyby ew efekty ? No i ostatnie pytanie czy trzeba koniecznie ćwiczyć ? Z góry dzięki.